社会压力造成的长期睡眠障碍问题，仿佛已经是现代社会的“流行病”了。在全球新冠疫情笼罩下，情境性失眠等新的睡眠问题也如同“次生疫情”般被触发。情境性失眠主要是某些特定原因造成了心理压力，比如亲人离去、感情挫折等导致的失眠问题。